خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lap Ting Cheung وDerek So وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:39:49
الترتيب: #250
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: RELAY · OPEN

Lap Ting Cheung

Derek So

Eric Lau

Ronald Keung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:23 (42%)

Stations44:24 (44%)

Roxzone13:06 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+26.5%23.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:00	133
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:52	134
Running 3	7:02	-
Sled Pull	7:48	286
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:52	139
Running 5	5:10	-
Rowing	5:47	261
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:55	90
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	6:02	180
Running 8	7:22	-
Wall Balls	10:08	224
Running Total	42:23	268
Roxzone Total	13:06	255

تحليل سباق HYROX: Lap Ting Cheung وDerek So وآخران - Hong Kong 01:39:49 | HyCoach