تحليل سباق HYROX: Wut Yan Chow وKo Hoi Chan وآخران - Hong Kong 01:14:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wut Yan Chow وKo Hoi Chan وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:27
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: RELAY · OPEN

Wut Yan Chow

Ko Hoi Chan

Ka yee Ning

Chun Ho Tse

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:06 (42%)

Stations34:12 (46%)

Roxzone9:14 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km-0.8%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:27	29
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:43	90
Running 3	3:51	-
Sled Pull	5:12	151
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	3:28	27
Running 5	3:33	-
Rowing	4:25	23
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:07	87
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	5:58	105
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:52	53
Running Total	31:06	19
Roxzone Total	9:14	28