تحليل سباق HYROX: Harvest Cai وSunny Lam وآخران - Hong Kong 01:16:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Harvest Cai وSunny Lam وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:01
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: RELAY · OPEN

Harvest Cai

Sunny Lam

Jason Tien

Ray Cheung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:03 (43%)

Stations33:33 (44%)

Roxzone9:30 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km0.0%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:54	69
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:46	100
Running 3	3:31	-
Sled Pull	4:02	49
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	4:25	72
Running 5	4:33	-
Rowing	4:56	68
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:54	44
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:38	42
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:58	59
Running Total	33:03	30
Roxzone Total	9:30	34