تحليل سباق HYROX: Sheren Ku وAinsley Yeung وآخران - Hong Kong 01:19:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sheren Ku وAinsley Yeung وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:01
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: RELAY · OPEN

Sheren Ku

Ainsley Yeung

Kirill Gourov

Stefan Chu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:02 (42%)

Stations36:05 (46%)

Roxzone9:58 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km-20.6%22.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	5:32	135
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:26	194
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:31	78
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	3:06	16
Running 5	5:05	-
Rowing	5:25	135
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:58	61
Running 7	3:17	-
Sandbag Lunges	3:15	8
Running 8	6:00	-
Wall Balls	8:52	110
Running Total	33:02	29
Roxzone Total	9:58	45