خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy Ferris وKwan Ting Hui وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:37
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: RELAY · OPEN

Lucy Ferris

Kwan Ting Hui

Gordon Quan

Ashleigh-Ann Jurrius

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:28 (45%)

Stations34:06 (43%)

Roxzone10:06 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+9.1%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:48	63
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:55	120
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:18	15
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	5:05	118
Running 5	4:19	-
Rowing	6:00	203
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:10	99
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:07	63
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:43	23
Running Total	35:28	59
Roxzone Total	10:06	54

تحليل سباق HYROX: Lucy Ferris وKwan Ting Hui وآخران - Hong Kong 01:19:37 | HyCoach