تحليل سباق HYROX: Wing Yin Ho وChun Hay Carl Chan وآخران - Hong Kong 01:23:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wing Yin Ho وChun Hay Carl Chan وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:22
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: RELAY · OPEN

Wing Yin Ho

Chun Hay Carl Chan

Ho Ting Leung

Can Heng Li

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:27 (44%)

Stations34:58 (42%)

Roxzone12:03 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+12.9%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	5:17	109
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:27	53
Running 3	4:51	-
Sled Pull	8:21	317
Running 4	3:07	-
Burpee Broad Jump	2:16	4
Running 5	5:46	-
Rowing	6:36	244
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:52	41
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:05	26
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:04	13
Running Total	36:27	77
Roxzone Total	12:03	137