تحليل سباق HYROX: Jo Lee وMan kit Wong وآخران - Hong Kong 01:26:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jo Lee وMan kit Wong وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:26:21
الترتيب: #67
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

Jo Lee

Man kit Wong

Susana Lee

Chi Wai Choi

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:17 (41%)

Stations40:41 (47%)

Roxzone10:28 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+3.9%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:37	45
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:30	204
Running 3	5:00	-
Sled Pull	7:03	286
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	5:23	142
Running 5	3:54	-
Rowing	4:41	43
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:20	137
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	6:00	106
Running 8	6:03	-
Wall Balls	7:07	80
Running Total	35:17	57
Roxzone Total	10:28	65