تحليل سباق HYROX: Tsz Kin Shum وChun Fai Li وآخران - Hong Kong 01:29:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tsz Kin Shum وChun Fai Li وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:10
الترتيب: #82
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

Tsz Kin Shum

Chun Fai Li

Kan Kwok

Man Ling Chong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:34 (39%)

Stations44:14 (50%)

Roxzone10:25 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+1.9%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:47	-
SkiErg	5:20	112
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:36	72
Running 3	5:17	-
Sled Pull	12:10	334
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:53	101
Running 5	3:42	-
Rowing	5:12	103
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	4:49	237
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	5:28	77
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:46	9
Running Total	34:34	49
Roxzone Total	10:25	64