تحليل سباق HYROX: hoi ki ma وSai Chuen Yiu وآخران - Hong Kong 01:17:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: hoi ki ma وSai Chuen Yiu وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:17:01
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: RELAY · OPEN

hoi ki ma

Sai Chuen Yiu

Hok Man Yuen

wa yan lei

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:02 (42%)

Stations36:31 (47%)

Roxzone8:32 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+10.3%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	5:04	86
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:57	121
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:35	88
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:02	57
Running 5	3:35	-
Rowing	4:46	55
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:50	44
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	7:45	186
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:32	52
Running Total	32:02	26
Roxzone Total	8:32	20