تحليل سباق HYROX: Yu Mei Pan وTsun Yin Kwong وآخران - Hong Kong 01:14:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yu Mei Pan وTsun Yin Kwong وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:46
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: RELAY · OPEN

Yu Mei Pan

Tsun Yin Kwong

Pak Piu Yip

King Nam Tong 雋銘陳

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:46 (42%)

Stations33:45 (45%)

Roxzone9:21 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+23.6%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	5:56	192
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:36	74
Running 3	4:06	-
Sled Pull	6:06	230
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:50	106
Running 5	3:09	-
Rowing	4:17	17
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:33	16
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:46	49
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	31:46	-
Roxzone Total	9:21	34