تحليل سباق HYROX: Lap yee Chan وYee Man Cheung وآخران - Hong Kong 01:08:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lap yee Chan وYee Man Cheung وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:08:23
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Lap yee Chan

Yee Man Cheung

Wai Yee Cheng

Wing Yee Flora Ching

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:02 (41%)

Stations32:46 (48%)

Roxzone7:39 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:30/km+3.0%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	5:30	37
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:58	14
Running 3	3:22	-
Sled Pull	5:22	59
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	4:23	11
Running 5	3:22	-
Rowing	4:54	9
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:20	1
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	4:02	4
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:17	-
Running Total	28:02	-
Roxzone Total	7:39	2