تحليل سباق HYROX: Man Chun Wong وAlex Suryadi Ansari وآخران - Hong Kong 01:38:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Man Chun Wong وAlex Suryadi Ansari وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:38:33
الترتيب: #212
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: RELAY · OPEN

Man Chun Wong

Alex Suryadi Ansari

Kan Chan

Jing Wan Wu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:32 (42%)

Stations45:27 (46%)

Roxzone11:38 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km-22.6%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:11	99
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:25	188
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:48	205
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:52	109
Running 5	5:16	-
Rowing	4:59	88
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	3:05	287
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	5:40	143
Running 8	7:10	-
Wall Balls	12:27	-
Running Total	41:32	257
Roxzone Total	11:38	201