خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pang So man وHon Lam Tse وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:43:41
الترتيب: #244
ترتيب الفئة العمرية: #196
الفئة: RELAY · OPEN

Pang So man

Hon Lam Tse

Lai Yee Lee

Tam Chun fung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:05 (38%)

Stations50:56 (49%)

Roxzone13:43 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+53.2%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	6:58	306
Running 2	3:38	-
Sled Push	3:47	233
Running 3	4:01	-
Sled Pull	6:39	272
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:09	136
Running 5	5:46	-
Rowing	5:47	219
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	3:12	296
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:44	147
Running 8	5:31	-
Wall Balls	13:40	-
Running Total	39:05	199
Roxzone Total	13:43	280

تحليل سباق HYROX: Pang So man وHon Lam Tse وآخران - Hong Kong 01:43:41 | HyCoach