تحليل سباق HYROX: Kenneth Yiu وJasmine Lau وآخران - Hong Kong 01:28:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kenneth Yiu وJasmine Lau وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:57
الترتيب: #134
ترتيب الفئة العمرية: #113
الفئة: RELAY · OPEN

Kenneth Yiu

Jasmine Lau

Yu Sin Lam

Nath Chu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:43 (39%)

Stations43:59 (49%)

Roxzone10:19 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+24.3%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	5:38	149
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:15	164
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:00	131
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:06	17
Running 5	4:07	-
Rowing	5:33	180
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:03	94
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	8:35	284
Running 8	5:12	-
Wall Balls	10:49	247
Running Total	34:43	85
Roxzone Total	10:19	101