خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Wong وYannes Shiu وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CHN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:41:35
الترتيب: #244
ترتيب الفئة العمرية: #195
الفئة: RELAY · OPEN

Sam Wong

Yannes Shiu

Ivan Li

Roxanne Chiu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:35 (36%)

Stations53:19 (52%)

Roxzone11:46 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km-2.9%19.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	5:27	124
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:42	218
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:40	98
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	10:50	326
Running 5	4:37	-
Rowing	4:57	86
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:04	97
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	7:55	269
Running 8	6:43	-
Wall Balls	13:44	-
Running Total	36:35	139
Roxzone Total	11:46	212

تحليل سباق HYROX: Sam Wong وYannes Shiu وآخران - Hong Kong 01:41:35 | HyCoach