تحليل سباق HYROX: Karen Gotthelf وCaroline Wressmark وآخران - Hong Kong 01:07:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karen Gotthelf وCaroline Wressmark وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:11
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Karen Gotthelf

Caroline Wressmark

Kylie Spiller

Thuy Mo Nguyen

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:25 (45%)

Stations28:45 (43%)

Roxzone8:06 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km-14.2%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:50	5
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:51	7
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:36	4
Running 4	3:14	-
Burpee Broad Jump	3:50	9
Running 5	3:45	-
Rowing	5:09	20
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:53	14
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	3:18	4
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:18	-
Running Total	30:25	-
Roxzone Total	8:06	5