تحليل سباق HYROX: Eliz Ng وCoffee Cheng وآخران - Hong Kong 01:04:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Eliz Ng وCoffee Cheng وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:04:20
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Eliz Ng

Coffee Cheng

Karen Ip

Betsy Siu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:54 (45%)

Stations27:29 (43%)

Roxzone8:02 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+10.7%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	5:13	17
Running 2	3:17	-
Sled Push	2:44	68
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:49	8
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:42	1
Running 5	3:40	-
Rowing	4:54	14
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:39	7
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:21	5
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:07	-
Running Total	28:54	-
Roxzone Total	8:02	6