تحليل سباق HYROX: Alan Ng وSharon Mui وآخران - Hong Kong 02:15:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alan Ng وSharon Mui وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 02:15:09
الترتيب: #328
ترتيب الفئة العمرية: #62
الفئة: RELAY · OPEN

Alan Ng

Sharon Mui

Monday Ng

Sook Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:34 (41%)

Stations63:05 (47%)

Roxzone16:35 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:57/km-41.1%25.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:24	-
SkiErg	9:03	335
Running 2	8:36	-
Sled Push	5:42	316
Running 3	4:54	-
Sled Pull	7:41	304
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:40	172
Running 5	7:29	-
Rowing	6:58	319
Running 6	9:24	-
Farmers Carry	5:22	333
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:51	156
Running 8	8:59	-
Wall Balls	16:48	-
Running Total	55:34	327
Roxzone Total	16:35	319