تحليل سباق HYROX: Mango Choi وBelle Lau وآخران - Hong Kong 01:32:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mango Choi وBelle Lau وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:32:53
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

Mango Choi

Belle Lau

Alma Lai

Yoyo Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:23 (38%)

Stations47:02 (51%)

Roxzone10:31 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+0.8%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	5:41	63
Running 2	3:58	-
Sled Push	6:40	214
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:27	83
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	6:05	79
Running 5	4:12	-
Rowing	5:41	100
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:29	97
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	5:48	49
Running 8	6:30	-
Wall Balls	9:11	-
Running Total	35:23	18
Roxzone Total	10:31	30