تحليل سباق HYROX: Ching Man Quintina Leung وYing Lam Chan وآخران - Hong Kong 01:27:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ching Man Quintina Leung وYing Lam Chan وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:27:36
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: RELAY · OPEN

Ching Man Quintina Leung

Ying Lam Chan

Wing Lam Lee

Yan Yan Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:14 (42%)

Stations39:47 (45%)

Roxzone10:39 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+7.9%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	5:52	86
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:53	8
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:39	97
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	6:09	83
Running 5	5:02	-
Rowing	5:13	48
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:19	100
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:57	82
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:45	-
Running Total	37:14	-
Roxzone Total	10:39	47