تحليل سباق HYROX: Woon On Winnie Fok وWing Yin Kwok وآخران - Hong Kong 01:35:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Woon On Winnie Fok وWing Yin Kwok وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:35:42
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: RELAY · OPEN

Woon On Winnie Fok

Wing Yin Kwok

Wing Yi Lau

Tsz Yu Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:01 (45%)

Stations40:56 (43%)

Roxzone11:49 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+1.8%27.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	6:27	154
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:24	41
Running 3	4:01	-
Sled Pull	5:46	105
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	5:26	46
Running 5	5:50	-
Rowing	6:00	145
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:58	38
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	6:13	88
Running 8	8:53	-
Wall Balls	6:42	-
Running Total	43:01	73
Roxzone Total	11:49	85