تحليل سباق HYROX: Yeung King Lam وTsz Ching Ng وآخران - Hong Kong 01:24:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yeung King Lam وTsz Ching Ng وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:53
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: RELAY · OPEN

Yeung King Lam

Tsz Ching Ng

Hoi Laam Wong

Cheuk Yan Ng

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:30 (42%)

Stations39:47 (47%)

Roxzone9:43 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+50.9%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	6:00	100
Running 2	3:44	-
Sled Push	4:18	182
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:04	57
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	6:59	121
Running 5	4:00	-
Rowing	5:16	56
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:48	19
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:14	22
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:08	-
Running Total	35:30	29
Roxzone Total	9:43	19