تحليل سباق HYROX: Amy Wong وIrene Chau وآخران - Hong Kong 01:31:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amy Wong وIrene Chau وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · FRA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:32
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: RELAY · OPEN

Amy Wong

Irene Chau

Man Christie

Sandra Fan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:52 (40%)

Stations42:56 (47%)

Roxzone11:47 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km-33.2%23.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	6:08	117
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:35	136
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:52	46
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	5:43	60
Running 5	5:20	-
Rowing	5:52	124
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:07	62
Running 7	3:17	-
Sandbag Lunges	4:46	48
Running 8	6:44	-
Wall Balls	9:53	141
Running Total	36:52	55
Roxzone Total	11:47	121