تحليل سباق HYROX: Hiu Ching Lo وSze Wai Cheung وآخران - Hong Kong 01:57:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hiu Ching Lo وSze Wai Cheung وآخران

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:57:11
الترتيب: #199
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: RELAY · OPEN

Hiu Ching Lo

Sze Wai Cheung

Wing Kai Sin

Wing Yi Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:56 (40%)

Stations56:21 (48%)

Roxzone14:00 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km-4.4%24.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	6:59	195
Running 2	5:17	-
Sled Push	4:48	198
Running 3	5:38	-
Sled Pull	6:12	130
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	10:31	206
Running 5	-	-
Rowing	6:30	186
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:27	127
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	7:01	160
Running 8	9:18	-
Wall Balls	11:53	-
Running Total	46:56	193
Roxzone Total	14:00	195