تحليل سباق HYROX: Lincy Thomas وNatalie Elizabeth S و3 آخرين - Hong Kong 01:53:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lincy Thomas وNatalie Elizabeth S و3 آخرين

HYROX HONG KONG — 8 مايو 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · · ·

الزمن الإجمالي: 01:53:12
الترتيب: #193
ترتيب الفئة العمرية: #144
الفئة: RELAY · OPEN

Lincy Thomas

Natalie Elizabeth S

De St John-pryce

Emily Flavell

Sara Mushtaq

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10مايو20263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:10 (45%)

Stations47:09 (42%)

Roxzone14:57 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:24/km+4.1%22.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:40	59
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:35	138
Running 3	7:32	-
Sled Pull	10:43	212
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:45	10
Running 5	9:06	-
Rowing	7:31	215
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:38	145
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	9:15	204
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	51:10	207
Roxzone Total	14:57	208