تحليل سباق HYROX: Jonas Hirn وSalla Rusila وآخران - Helsinki 01:10:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonas Hirn وSalla Rusila وآخران

HYROX HELSINKI — 9 مايو 2026

Helsinki, Finland · RELAY · OPEN · FIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:18
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Jonas Hirn

Salla Rusila

Kalle Urpola

Nina Maisonen

HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10مايو20262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:09 (50%)

Stations29:51 (42%)

Roxzone5:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km-6.5%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:18	28
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:40	28
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:17	10
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:41	19
Running 5	4:45	-
Rowing	5:17	32
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:38	12
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:44	16
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	35:09	14
Roxzone Total	5:21	16