تحليل سباق HYROX: Ralph Van Weersch - Heerenveen 01:14:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ralph Van Weersch

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:14:03
الترتيب: #113
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Ralph Van Weersch

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:18 (48%)

Stations32:28 (44%)

Roxzone6:21 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+25.1%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:24	146
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:39	181
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:47	99
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:20	53
Running 5	4:04	-
Rowing	4:24	35
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:04	82
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:03	60
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:47	39
Running Total	35:18	46
Roxzone Total	6:21	39