تحليل سباق HYROX: Ernst Both - Heerenveen 01:12:30 | HyCoach

Ernst Both

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:57 (47%)

Stations32:36 (45%)

Roxzone6:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+7.4%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:21	135
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:29	168
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:11	27
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	5:33	142
Running 5	4:15	-
Rowing	4:45	122
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:51	78
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:53	85
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:33	-
Running Total	33:57	42
Roxzone Total	6:01	32