تحليل سباق HYROX: Mark Jansen & Rick Van Manen - Heerenveen 01:03:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Jansen & Rick Van Manen

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:03:06
الترتيب: #78
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Jansen

Rick Van Manen

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:01 (51%)

Stations25:00 (40%)

Roxzone6:11 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+6.6%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:38	14
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:31	140
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:31	64
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:25	141
Running 5	4:08	-
Rowing	4:10	39
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:31	73
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:29	96
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:45	-
Running Total	32:01	32
Roxzone Total	6:11	60