تحليل سباق HYROX: Amanda Murray - Ottawa 01:44:09 | HyCoach

Amanda Murray

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17مايو20264

HYROX OTTAWA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:01 (50%)

Stations44:27 (43%)

Roxzone7:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:30/km+5.1%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	5:22	53
Running 2	5:54	-
Sled Push	5:14	46
Running 3	6:05	-
Sled Pull	7:12	45
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	7:10	53
Running 5	6:29	-
Rowing	5:09	40
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:24	23
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:58	43
Running 8	9:20	-
Wall Balls	5:58	-
Running Total	52:01	54
Roxzone Total	7:46	49