تحليل سباق HYROX: Bo Van Der Werff & Chris Stienenbos - Heerenveen 01:00:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Bo Van Der Werff & Chris Stienenbos

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:00:24
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bo Van Der Werff

Chris Stienenbos

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:37 (52%)

Stations23:28 (39%)

Roxzone5:25 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+6.2%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:44	10
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:37	26
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:35	14
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:55	31
Running 5	4:05	-
Rowing	4:19	22
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:34	20
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:36	8
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	31:37	10
Roxzone Total	5:25	11