تحليل سباق HYROX: Effa Rahman & Saj Veerason - Incheon 01:30:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Effa Rahman & Saj Veerason

HYROX INCHEON — 15 مايو 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · MAS

·

الزمن الإجمالي: 01:30:12
الترتيب: #149
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Effa Rahman

Saj Veerason

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17مايو20263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:59 (54%)

Stations32:53 (36%)

Roxzone8:25 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:07/km-0.6%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:37	-
SkiErg	5:31	264
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:11	187
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:38	96
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:23	207
Running 5	5:46	-
Rowing	5:42	221
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:55	178
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:07	175
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:26	-
Running Total	48:59	130
Roxzone Total	8:25	181