تحليل سباق HYROX: ferdy Verweij - Heerenveen 00:59:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: ferdy Verweij

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 00:59:00
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

ferdy Verweij

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:48 (49%)

Stations25:17 (43%)

Roxzone5:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:36/km+5.3%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:10	27
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:26	46
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:48	2
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:27	8
Running 5	3:47	-
Rowing	4:14	4
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:30	2
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:12	-
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	28:48	-
Roxzone Total	5:01	-