HYROX Race Analysis: Sil Wiersma - Heerenveen 01:01:21 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sil Wiersma

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:01:21
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Sil Wiersma

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264 days

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:54 (47%)

Stations27:08 (44%)

Roxzone5:23 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+4.3%2.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:58	41
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:55	53
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:48	35
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:05	27
Running 5	3:37	-
Rowing	4:00	11
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:22	3
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:31	18
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:29	-
Running Total	28:54	-
Roxzone Total	5:23	17