تحليل سباق HYROX: Bram Van Tongeren - Heerenveen 01:04:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Bram Van Tongeren

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:04:28
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Bram Van Tongeren

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:56 (49%)

Stations26:46 (41%)

Roxzone5:50 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+7.0%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:56	44
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:47	45
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:48	54
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:55	19
Running 5	4:08	-
Rowing	4:00	12
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:42	85
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:34	74
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:04	12
Running Total	31:56	92
Roxzone Total	5:50	85