تحليل سباق HYROX: Rick Vlaar - Heerenveen 01:21:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rick Vlaar

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:21:27
الترتيب: #242
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: SOLO · PRO

Rick Vlaar

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:13 (46%)

Stations34:29 (42%)

Roxzone9:50 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+2.6%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:21	321
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:57	329
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:48	198
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:06	312
Running 5	4:43	-
Rowing	4:35	268
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:01	209
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:16	31
Running 8	4:56	-
Wall Balls	7:25	247
Running Total	37:13	265
Roxzone Total	9:50	359