تحليل سباق HYROX: Bob Mannaart & Kaj Ruiter - Heerenveen 01:13:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Bob Mannaart & Kaj Ruiter

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:13:20
الترتيب: #110
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bob Mannaart

Kaj Ruiter

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:09 (56%)

Stations24:52 (34%)

Roxzone7:23 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+13.5%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:01	190
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:46	181
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:50	128
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:47	60
Running 5	5:18	-
Rowing	4:26	119
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:30	69
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:39	118
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	41:09	118
Roxzone Total	7:23	110