تحليل سباق HYROX: Grant Holdbrook - Ottawa 01:27:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grant Holdbrook

HYROX OTTAWA — 14 مايو 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

الزمن الإجمالي: 01:27:20
الترتيب: #225
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: SOLO · OPEN

Grant Holdbrook

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17مايو20264

HYROX OTTAWA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:12 (53%)

Stations33:42 (39%)

Roxzone7:31 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+2.4%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:35	173
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:29	63
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:32	8
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:58	90
Running 5	5:27	-
Rowing	4:42	97
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:17	144
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:41	122
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:28	-
Running Total	46:12	140
Roxzone Total	7:31	163