تحليل سباق HYROX: Simon Siemonsma & Arnold Boersma - Heerenveen 01:09:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Simon Siemonsma & Arnold Boersma

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:09:07
الترتيب: #292
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: DOUBLES · OPEN

Simon Siemonsma

Arnold Boersma

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:10 (48%)

Stations29:23 (42%)

Roxzone6:37 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+5.9%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:55	169
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:07	352
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:12	266
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:02	295
Running 5	4:14	-
Rowing	4:28	185
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:58	298
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:57	248
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:44	-
Running Total	33:10	33
Roxzone Total	6:37	98