خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Lessem

HYROX OTTAWA — 14 مايو 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

الزمن الإجمالي: 01:33:53
الترتيب: #302
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Lessem

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17مايو20264

HYROX OTTAWA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:24 (47%)

Stations43:06 (46%)

Roxzone6:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+10.1%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:01	296
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:46	240
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:38	167
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:51	143
Running 5	5:33	-
Rowing	5:04	225
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:45	253
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	7:37	238
Running 8	6:35	-
Wall Balls	7:24	115
Running Total	44:24	135
Roxzone Total	6:28	135

تحليل سباق HYROX: Adam Lessem - Ottawa 01:33:53 | HyCoach