تحليل سباق HYROX: Jolanda van der Heide & Janneke Knol - Heerenveen 01:31:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jolanda van der Heide & Janneke Knol

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:31:16
الترتيب: #541
ترتيب الفئة العمرية: #88
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jolanda van der Heide

Janneke Knol

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:01 (57%)

Stations30:07 (33%)

Roxzone9:12 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:30/km+16.7%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:15	13
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:44	152
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:12	66
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:10	180
Running 5	6:48	-
Rowing	4:59	103
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:46	101
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:47	156
Running 8	7:16	-
Wall Balls	5:14	-
Running Total	52:01	179
Roxzone Total	9:12	163