تحليل سباق HYROX: Rachael Haunton & Hendrick Fang - Ottawa 01:08:24 | HyCoach

Rachael Haunton

Hendrick Fang

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17مايو20264

HYROX OTTAWA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:52 (57%)

Stations25:30 (37%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+0.7%1.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:02	25
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:00	80
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:26	43
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:48	23
Running 5	4:50	-
Rowing	4:18	19
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:49	35
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:31	20
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:36	5
Running Total	38:52	14
Roxzone Total	4:09	9