تحليل سباق HYROX: Ricardo Hogenes - Heerenveen 01:17:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ricardo Hogenes

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Ricardo Hogenes

الزمن الإجمالي
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · OPEN

Ricardo Hogenes

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:06 (49%)

Stations32:03 (41%)

Roxzone7:17 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km-4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:25	275
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:40	188
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:39	173
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	5:29	220
Running 5	-	-
Rowing	4:34	170
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:52	146
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:27	163
Running 8	-	-
Wall Balls	4:57	66
Running Total	38:06	179
Roxzone Total	7:17	167