تحليل سباق HYROX: Helder do Rosario - Heerenveen 01:02:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Helder do Rosario

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Helder Do Rosário

الزمن الإجمالي
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · OPEN

Helder do Rosario

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:19 (54%)

Stations19:12 (34%)

Roxzone7:03 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km-2.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:12	123
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:15	49
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:58	24
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:42	41
Running 5	3:50	-
Rowing	-	-
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:38	63
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	-	-
Wall Balls	4:27	46
Running Total	30:19	29
Roxzone Total	7:03	176