تحليل سباق HYROX: Sem Hangx - Heerenveen 01:12:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sem Hangx

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:12:57
الترتيب: #323
ترتيب الفئة العمرية: #90
الفئة: SOLO · OPEN

Sem Hangx

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:11 (47%)

Stations30:58 (42%)

Roxzone7:53 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km-1.2%2.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	-	-
SkiErg	4:17	232
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:00	405
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:47	253
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:56	227
Running 5	4:24	-
Rowing	4:45	308
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:44	126
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:11	24
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:18	211
Running Total	34:11	129
Roxzone Total	7:53	281