تحليل سباق HYROX: Simon Van Middelaar & Linda De Jong-De Boer - Heerenveen 00:57:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simon Van Middelaar & Linda De Jong-De Boer

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 00:57:17
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Simon Van Middelaar

Linda De Jong-De Boer

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:40 (52%)

Stations22:25 (39%)

Roxzone5:15 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:42/km+11.0%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:52	38
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:23	1
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:34	10
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:24	7
Running 5	3:44	-
Rowing	4:09	12
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:30	11
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:59	17
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:34	6
Running Total	29:40	6
Roxzone Total	5:15	14