تحليل سباق HYROX: Ryan Gamble - Ottawa 01:23:09 | HyCoach

Ryan Gamble

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17مايو20264

HYROX OTTAWA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:51 (48%)

Stations38:25 (46%)

Roxzone4:57 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+6.7%23.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:07	379
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:57	180
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:05	106
Running 4	8:06	-
Burpee Broad Jump	5:26	199
Running 5	4:27	-
Rowing	4:52	223
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:40	227
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:51	184
Running 8	4:54	-
Wall Balls	7:27	160
Running Total	39:51	137
Roxzone Total	4:57	89