تحليل سباق HYROX: Lynn Kamphuis & Dennis De Vaal - Heerenveen 01:00:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lynn Kamphuis & Dennis De Vaal

HYROX HEERENVEEN — 14 مايو 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:00:04
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lynn Kamphuis

Dennis De Vaal

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17مايو20264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:30 (54%)

Stations22:02 (37%)

Roxzone5:35 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+10.4%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:48	37
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:44	94
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:09	3
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:22	20
Running 5	4:08	-
Rowing	4:22	117
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:25	41
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:48	43
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:24	-
Running Total	32:30	29
Roxzone Total	5:35	33