تحليل سباق HYROX: Zoi Plessas - Ottawa 01:19:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Zoi Plessas

HYROX OTTAWA — 14 مايو 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

الزمن الإجمالي: 01:19:13
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Zoi Plessas

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17مايو20264

HYROX OTTAWA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:44 (45%)

Stations38:21 (48%)

Roxzone5:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+6.7%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:43	39
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:41	37
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:28	40
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:37	32
Running 5	4:30	-
Rowing	4:54	39
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:09	13
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:27	40
Running 8	4:44	-
Wall Balls	7:22	28
Running Total	35:44	8
Roxzone Total	5:12	29