تحليل سباق HYROX: Philip Vranic & Chris Grant - Ottawa 01:09:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Philip Vranic & Chris Grant

HYROX OTTAWA — 14 مايو 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:09:45
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

Philip Vranic

Chris Grant

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17مايو20264

HYROX OTTAWA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:14 (56%)

Stations25:35 (37%)

Roxzone5:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+10.4%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:33	9
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:13	64
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:48	34
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:54	61
Running 5	5:00	-
Rowing	4:10	43
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:51	43
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:07	14
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	39:14	14
Roxzone Total	5:00	27